Jak na dřepy, aneb silné nohy bez bolesti kolen

. Jeden ze základních cviků na dolní polovinu těla, jsou dřepy. Záměrně píšu na dolní polovinu těla, neboť při něm zapojíme naprostou většinu svalů, a to nejen dolních končetin, ale také svalstvo hýždí a při správném provedení i svaly břichy a tzv. jádra (anglicky core).                 Většina z nás se jistě s dřepy setkala již na základní … Pokračovat ve čtení Jak na dřepy, aneb silné nohy bez bolesti kolen

Rozloučení se svobodným životem

. Ani u nás v České republice není typickou tradicí slavit rozlučku se svobodou tak, jako tomu bývá v jiných krajích. Přesto všechno se ale i k nám tento trend dostal. Mnoho mužů se s rozlučkou dokonce ztotožňuje a dokonce na ní trvá https://www.krahor.cz/rozlouceni-se-svobodnym-zivotem/. Vyloženě se na ni těší a považují ji za mnohem větší událost, než je … Pokračovat ve čtení Rozloučení se svobodným životem

Ruční práce pro radost i užitek

. Mezi námi žije mnoho šikovných a zručných lidí, kteří svýma rukama dokážou vytvořit překrásné věci. Náš život je už tak moc přetechnizovaný, že návrat k lidovému umění je pro mnohé vítaná relaxace.Když se procházíte městem, ve kterém narazíte na výlohu s ručními výrobky, určitě se zastavíte a obdivujete práce, které vynikají prostou krásou. Některé výrobky jsou … Pokračovat ve čtení Ruční práce pro radost i užitek

Tak trochu jiná postel

. Kdo by nemilovat svou postel? Je totiž největším vynálezem, se kterým mohla doba přijít a opravdovým luxusem, který může mít i ten, kdo toho moc nevlastní. Krásně se vyspat – znamená být spokojený a zdravý, díky čemu se bez jejího pohodlí a přítomnosti bohužel neobejdeme. Není však každá postel stejná, a to nejen z … Pokračovat ve čtení Tak trochu jiná postel

Prospěšné cviky na pánevní dno

. Cvičení je běžnou součástí našeho života. Každý pohyb, který denně uděláme, má příznivý vliv na naše zdraví a pomáhá nám k tomu, abychom se cítili lépe a fit. Existují však cviky, které jsou nejen zdraví prospěšné, ale dokážou zlepšit nejen fungování našeho těla, ale i vnímání jeho příjemných stránek. A jsou zaměřené výlučně na … Pokračovat ve čtení Prospěšné cviky na pánevní dno

Dokonalá úspora

. Dnešní ceny elektřiny jsou skoro až nemravné a dle všeho má být ještě hůř. Proto čím dál tím více lidí dostává rozum a mění staré vláknové typy za daleko spořivější druhy světelných zdrojů. Mezi ně patří i LED žárovky a obecně svítidla postavené na této technologii. Mají celou řadu pozitiv a jen minimum … Pokračovat ve čtení Dokonalá úspora

Každá pošta má to své

. Ve svých letech už mohu kupříkladu srovnávat to, čemu se říká pošta. Tedy nemyslím poštu jako instituci, ale docela obyčejnou korespondenci. Za mých mladých let sestávala tato z nutnosti napsat něco na kus papíru, pak to vložit do obálky, zalepit, ofrankovat a zanést to na poštu nebo do schránky. Pokud člověk posílal takový dopis někam … Pokračovat ve čtení Každá pošta má to své

Byt nebo dům?

. V okamžiku, kdy začnete řešit ve vší vážnosti své samostatné bydlení, začnete si klást dvě otázky. https://www.eles-solar.cz/byt-nebo-dum? Vlastní nebo pronájem? Pojďme se nyní zaměřit na otázku číslo jedna. Obojí má své výhody a nevýhody. Určitě platí, že je na místě vzít si tužku a papír a sepsat si pověstné plusy a mínusy. Je … Pokračovat ve čtení Byt nebo dům?

Návrh vestavěné skříně Praha – vysoká kvalita za nejnižší cenu

. Dnes je možno si zakoupit nábytek v obchodním centru, ve specializované prodejně či prostřednictvím e-shopu. Takřka v každém větším městě má své místo jeden z mnoha řetězců orientující se na nábytek. Vše sice na první pohled vypadá jako kvalitní, dokonalé.   Nicméně výroba nábytku je v tomto směru nepřekonatelnou záležitostí. A to z mnoha důvodů. Jednak je vše dle … Pokračovat ve čtení Návrh vestavěné skříně Praha – vysoká kvalita za nejnižší cenu